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2008-07-16 Wed 09:37
おはようございます。  |
辻さんセミナー２ |
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2008-07-14 Mon 18:56
こんばんは。
いや〜、かなり蒸し暑い今日この頃です。 梅雨はそんなに好きではないですが、夏は一番好きな季節。 パァ〜ンと心が晴れちゃいます。 いつも僕は心が晴れているので、夏はすごいんです、ほんとに。 ところで、昨日の記事に書くのを忘れてしまった内容。 一昨日の辻さんセミナーで紹介されたスポーツ選手。 女子フィギュアスケートの浅田真央さんと安藤美姫さん。 ちょっと前の大会で安藤美姫さんは 3回転半ジャンプ？にこだわるあまり、その結果を先にエントリーしてしまったため に、ものすごいプレッシャー、ストレスがかかり結局、ジャンプも失敗、順位も低くなって しまいましたね。 一方、いつもニコニコしていて、楽しく今できることを一生懸命やるだけと答えていた 浅田真央さんは、優勝？のようないい成績でした。 これを見てもわかるように、心の状態、ものごとの捉え方がいかに大切かということが 分かります。 浅田真央さんは、心にいいイメージを描くために、潜在意識を活用している話を よく耳にします。 ベッドの上の天井に紙に「優勝」とか「一番」とか書いて貼っていたそうです。 寝るときは必ず目に入りますから。 いいイメージを頭に描きながら、寝たり、起きたりするわけです。 これもトレーニングなんですね。 僕も天井に貼っちゃおうかな？ ではでは。 ブログランキングに参加しています！ ☆クリックして頂けると嬉しいです★    |
辻さんのセミナー |
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2008-07-13 Sun 15:39
こんにちは。
さて、さっそく昨日の転職フェアでの辻さんのセミナー。 その前に辻さんについて スポーツ医学、スポーツ心理学を学び、それらをベースに、ハイパフォーマンスと 元気を同時に生み出すフロー状態のためのメンタル・トレーニングでスポーツ界 のみならず、ビジネス界でも活躍。 ＡＮＡ，ファイザー、キリン、ジャパネットたかたなど定期的なサポート企業多数。 講演会も年間１００回以上されているとのことです。 本もたくさん出版されていますよ。 フロー状態とはスポーツ心理学では呼称して 「ハイパフォーマンスで仕事ができかつ元気で生きるための心の状態のこと」 フロー状態とは揺らがず・とらわれずの心の状態です。 この心の状態を常時保つ心の力をライフスキルといいます。 成功者は間違いなくこのライフスキルを身につけ備えているんです。 ほとんどの人は結果エントリーといって、結果をだすんだぁ〜と言って 結果から入る。 そしてその結果を出すためにハイパフォーマンスをしなくちゃってことになっている。 すると、そこには必ずストレスが生まれる。 で、元気どころかローパフォーマンス、鬱になっちゃったり。 ところが、ほんとに結果を出している人は心エントリーなんです。 心を常にフロー状態に保つ その一点に集中しているんです。 すると、おのずと向こうからベストな結果がやってくるというわけです。 イチローはそれを徹底的にやっている。 一打席一打席、その瞬間に集中し、いい心の状態にしている。 これが、前の打席で散々な結果で、それにとらわれていたら、 とてもいい心の状態ではないので、もちろん結果はでません。 要は自分で自分をフローにできる心の力を持っているんですね。 イチロー選手のインタビューがゆっくりなのは、自分が発する言葉をものすごく 考え抜いて話すから。 「べつに、今することをするだけ」 マイナスになるようなことは一切言わないです。 宮里藍選手がプレー中にいつもニコニコしているのも、今に集中し、いい心の 状態にしているから。 タイガーウッズもそうです。 とにかく一流の選手は心の状態がどれだけ大事かを知っているということです。 ではどうやって、いい心の状態にするのか？ これは練習、練習、また練習だとか。 ほとんどの人は技術に関しては練習しようとするが、心の問題は軽視しがち。 ゴルフをうまくしたいなら、練習するし、歌やダンスをうまくしたいのなら、 練習する。 でも心は・・・・なんとかなるさ・・みたいな。 そうではなくて、心の状態が自分を決めることを理解し、それについて練習することが 非常に大事だと強くおっしゃっていました。 辻さんいわく、イチローより心を操るのがうまいのは仙道だとか。 確かに状況や環境、他人にとらわれて怒ったりしないですもんね。 どんなに強豪が現れても、前向きにとらえ、わくわくして面白がっていますもんね。 で、ハイパフォーマンス。 ね。 そして、心をマネジメントするツールは４つ。 �〇弭� ��態度 �Ｉ従� �じ斥� です。 イチロー選手のインタビューはまさに自分の発する言葉に意識を集中してるんですね。 そして言葉を発するためには思考するし、態度や表情なども 連動して関わってきますよね。 サッカーの引退した中田選手もずば抜けているとか。 中田選手のチームが前半を終え、１−３で負けていても、チームメイトが 「あそこであ〜すれば良かった」 「あれをしなければ良かった」 といっていても 中田選手は一切そんなことは言わず、というか考えず、前半の中でも、いい変化、 少しの変化に目を向けているとか。 とにかく、トッププレーヤーだって、最初から心をうまくコントロールできたわけではなく 心がどれだけ自分に影響するかを理解し、トレーニングしたから素晴らしい結果を 出している。 だから、トレーニングしましょ。 ハッピーライフのために。 ではでは。 ブログランキングに参加しています！ いつもクリックありがとうございます。 |
スラムダンク！ |
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2008-07-13 Sun 00:17
こんばんは。
この前、記事書いてから、もう10日も過ぎていました。 時が流れるのはほんと早い。 僕はあいかわらず、面接をしたり、転職フェアに行ったり、会社に応募したり、 情報収集したりしています。 今日は毎度お馴染み、有楽町の国際フォーラムでの転職フェア。 こういう転職フェアの情報はほとんど、ＪＲ山手線電車内の広告で見つけてきます。 あっ、12日またフェアやるんだ〜って感じです。 で、今日はかなり楽しみにしていました。 なんでかって？ それは、以前読んだことがある「スラムダンク勝利学」の著者の辻秀一さんの セミナーがあるんです。 転職フェアは土日であれば、一日あたり3回ほど、出展されている会社の社長さんや 主催している会社の方の転職術だったりと無料セミナーをやってくれるんですね。 で、今回は以前に読んだことがある方であったり、大好きなスラムダンク関係って ことでテンションＭＡＸでした。 内容は・・・ 次回へ ではでは。 ブログランキングに参加しています！ ☆クリックして頂けると嬉しいです★  |
GOOD NEWS! |
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2008-07-03 Thu 19:19
こんばんは。
最近、ちまたで話題の落書きについて イタリア・フィレンツェの世界遺産地区にある「サンタ・マリア・デル・ フィオーレ大聖堂」の壁に日本人の落書きが見つかった事件です。 落書きはやっぱりしない方がいいでしょう。 ついつい書いちゃった方も反省し、次、書かなければいいでしょう。 ちなみに落書きは日本語より英語やイタリア語によるものがはるかに多いとのこと。 大聖堂の修繕責任者のもとには 実際に落書きをした方からの謝罪文やたくさんの日本人から 「日本人として恥ずかしく思う」というメールがたくさん届いたそうです。 それらの日本人の謝罪の行動について修繕責任者は 「落書きは許されないことだが、日本人が深い謝罪の意思を示したことに 驚いた。敬服する」と述べたそうな。 「ん〜、いいんじゃない！？、日本人よ」 とちょっと、こころが嬉しくなったのは僕だけでしょうか？ 小さい頃、僕も実家の壁（砂壁）にいろいろ書いたり、 窓にシール貼りまくったり（おもにビックリマンシール）して、怒られたなぁ。 子供は自由奔放ですから。 って、僕は今でも自由奔放ですけど。 ではでは。 ブログランキングに参加しています！ ☆☆☆クリックして頂ければ最高にハッピーです☆☆☆ |